Аз_Есмь
Liittynyt: huhtikuu 2021
Julkaisut
312
Seuratut
57
Seuraajat
156
Painohistoria

Alkupaino
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg

Tämänhetkinen paino
64,6 kg
Edistys: Painonnousu 1,3 kg viikossa

Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä: 4,6 kg
Привет, я Юля, 1980 г.р. Не худею, просто слежу за питанием и бжу. С мая 2021 на реабилитации после тендинита плеча. Дневник веду больше для себя, но если кто-то найдет в нем для себя пользу - вэлкам))) Еды в дневнике очень мало, потому что готовить я не люблю, жирное-соленое-жареное-печеное не ем, в итоге мой рацион довольно однообразен - но если кому интересно, опять же вэлкам. Рада всем воспитанным людям))

Painohistoria - Аз_Есмь


Seuratut

xannochka
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,0 kg viikossa Down
 
A_Savina
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
YuryP65
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up
 
yearntigress
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down


Jäsenen Аз_Есмь viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.