Carolyn Ray
Liittynyt: helmikuu 2009
Julkaisut
275
Seuratut
49
Seuraajat
39
Painohistoria

Alkupaino
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg

Tämänhetkinen paino
80,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
68,0 kg
Vielä jäljellä: 12,2 kg
I am a 68 year old med tech from Oregon. I am married with two grown daughters. I read a lot! And I endeavor to write. It is my 5 year goal to publish a book.( I"m published now!) We have moved to the Oregon Coast. I now live in Lakeside. Its a small community of mostly retired people. But it has a good grocery store, hardware store and library, so we have everything needed close. The larger town of Coos Bay- North Bend is only 12 miles away so when we are in need of a Wal-Mart, we're set. Good luck with all your wishes and I am glad to have the friendly support, all you have given me.

Painohistoria - Carolyn Ray


Seuratut

ObeseToBeast123
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up
 
sk.17
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
SherryeB
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,8 kg viikossa Down
 
shirfleur 1
Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,4 kg viikossa Up

Jäsenen Carolyn Ray keittokirja

Kaloria: 252kcal | Rasva: 13,65g | Hh: 16,90g | Prot: 17,51g
Mexican Spaghetti
A delicious twist without regular noodles.
Kaloria: 417kcal | Rasva: 17,84g | Hh: 2,23g | Prot: 58,73g
Parmesan Crusted Pork Chops
Pork chops with a flavorful parmesan coating.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Carolyn Ray viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.