Eiswagen
Liittynyt: elokuu 2019
Julkaisut
16
Seuratut
23
Seuraajat
21
Painohistoria

Alkupaino
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino
65 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä: 0 kg
Hallooooo :)

Ich bin 24 Jahre alt, Studentin und komme gebürtig aus dem Ruhrpott. Ich hab FS nicht um abzunehmen, sondern um mir einen Überblick zu verschaffen, was ich esse. Ich mache super gerne Sport und treibe hobbymäßig im Fitnessstudio Kraftsport... und Nein ich sehe nicht aus wie Arnold Schwarzenegger in weiblich!:D

Zudem lasse ich mich gerne von leckeren Rezepten und Essen inspirieren, weshalb ich gespannt bin, was ich durch die Community so aufschnappe. :)

Painohistoria - Eiswagen


Seuratut

Schlumpfine_
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,8 kg viikossa Down
 
J-187
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
haseeins
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa Down
 
Levka...
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down

Jäsenen Eiswagen keittokirja

Kaloria: 118kcal | Rasva: 3,48g | Hh: 12,64g | Prot: 8,45g
Protein Flapjack
Einfache Haferkuchen, süß und zäh ist.
Kaloria: 154kcal | Rasva: 4,83g | Hh: 15,12g | Prot: 11,50g
Proteinriegel
Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.
Kaloria: 464kcal | Rasva: 10,63g | Hh: 73,16g | Prot: 18,47g
Banane-Haferflocken-Pfannkuchen
Leckere Pfannkuchen aus Haferflocken und Banane mit Zimt.
Kaloria: 210kcal | Rasva: 2,54g | Hh: 30,48g | Prot: 18,02g
Mini-Käsekuchen
Wenig Fett.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Eiswagen viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.