Jcoffey595 - Jäsen

Jcoffey595

Liittynyt: syyskuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

92,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg

Tämänhetkinen paino

90,1 kg
Edistys: Painonpudotus 5,4 kg viikossa

Tavoitepaino

77,1 kg

Vielä jäljellä: 13,0 kg

Seuraa

Painohistoria - Jcoffey595

	tatauu22
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

	mrendaa1
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa

	Saksalaistyylinen Perunasalaatti
	Double-Double Protein Style (No Spread)
	Maapähkinävoi
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Kyykky
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h