JuliaOmsk - Jäsen

JuliaOmsk

Liittynyt: marraskuu 2017

Julkaisut

798

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

59,6 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg

Tämänhetkinen paino

54,5 kg
Edistys: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Tavoitepaino

52,5 kg

Vielä jäljellä: 2 kg

Seuraa

Painohistoria - JuliaOmsk

	YuryP65
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	ЕкатеринаПарамонова
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	littlEnergizer-220v
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Amirielka
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 177kcal | Rasva: 3,81g | Hh: 28,11g | Prot: 6,65g

Воздушные, шикарный вариант на завтрак.

Kaloria: 168kcal | Rasva: 3,40g | Hh: 14,23g | Prot: 20,03g

Вкусная запеканка.

Kaloria: 124kcal | Rasva: 2,60g | Hh: 23,69g | Prot: 2,95g

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Kaloria: 112kcal | Rasva: 4,92g | Hh: 2,63g | Prot: 14,51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Kaloria: 287kcal | Rasva: 5,29g | Hh: 34,31g | Prot: 31,39g

Пальчики оближешь.

Näytä koko keittokirja

	Запечённый Палтус с Овощами по-Чилийски
	Свекла с Черносливом и Грецким Орехом
	Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго
	Murtomaahiihto
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)