Katajisto
Liittynyt: kesäkuu 2020
Julkaisut
63
Seuratut
31
Seuraajat
8
Painohistoria

Alkupaino
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg

Tämänhetkinen paino
91,5 kg
Edistys: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Tavoitepaino
78 kg
Vielä jäljellä: 13,5 kg
Kahden jo aikuisen lapsen 50v äiti. Paino ollut noususuuntainen lonkannivelrikon, sohvalla löhöilyn ja herkkuttelun seurauksena. Lonkkaan vaihdettu uusi nivel syksyllä 2019, sain aika kivasti painoa pois kuntoutusaikana, järkevästi syömällä ja liikkumalla. Nyt toinenkin lonkka kipeytynyt ja kotona etätöissä tullut mussuteltua liikaa. Nyt pitää tulla muutos syömiseen ja saada herkuttelu kuriin. Paino alas ja lonkka kuntoon. Kokeillaan ketoilulla saada sokeri ja leipä koukku irti.

Uusi alku. Toiseenkin lonkkaan vaihdettu osat ja kuntoutuminen hyvässä vauhdissa, pieni tipsu lenkkikaverina. Kokeillaan taas ottaa itseä niskasta kiinni ketoillen.

Painohistoria - Katajisto


Seuratut

laurajoukainenn
Viimeisin punnitus: Painonnousu 3,5 kg viikossa Up
 
Tähti13
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up
maar.tai
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
 
Bagginses
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up


Jäsenen Katajisto viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.