Tähti13 - Jäsen

Tähti13

Liittynyt: tammikuu 2021

Julkaisut

311

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

184 kg

Tähän mennessä pudotettu: 110 kg

Tämänhetkinen paino

74 kg
Edistys: Painonpudotus 11,2 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 4 kg

Seuraa

Painohistoria - Tähti13

	Puikula Täysjyväruis
	Tuorekurkku (Kuorineen)
	Ohuen Ohut Kalkkunanfilee
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Venyttely (Jooga)
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)