Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Fazer

Puikula Täysjyväruis

Ravintosisältö
Annoskoko
1 siivu (28 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
293 kJ
4%
70 kcal
Rasvaa
0,40g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
12,00g
5%
Sokereita
1,00g
1%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
3,10g
6%
Suola
0,30g
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 kesä 24 10.09 ap.
4%
GDA:sta*
(70 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

Fazer Puikula Täysjyväruis
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
70
Rasva
0,4g
Hh
12g
Prot
3,1g
Kohteessa 1 siivu (28 g) on 70 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 75% hh, 19% prot.

Luokkaan Fazer ja Ruisleipä liittyvät:

Ruis Siemenleipä
Paahto Ruis & Unikonsiemen
Ruis Siemenleipä
Puikula Täysjyväruis
Ruispaahtoleipä
Puikula
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Ruisleipä

Lisää Fazer tuotteita:

Alku Täysjyvämysli Hedelmä
Marianne Jäätelöpuikko
Voimakaura Kuitujauhe
Domino Tuutti
Kismet Piparkakku
  Näytä kaikki tuotemerkin Fazer tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä
Paahdettu Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pulla-Pojat Oy Nyhverö
Oululainen Reilu Ruis
Oululainen Reissumies Rosmariini-Merisuola
Porokylän Korpikulkijan Ruispalat
Kotimaista Ruissipsi Sour Cream & Onion
Sinuhe Korhonen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.