Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 pala
 
annosta kohti
Kilojoulea 196,648 kJ
Kaloria 47 kcal
Proteiinia 2,09 g
Hiilihydraattia 9,32 g
  Sokereita 0,53 g
Rasvaa 0,67 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,085 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,155 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,173 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 2,8 g
Natrium 93 mg
Kalium 23 mg
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05:08
2%
GDA:sta*
(47 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
47
Rasva
0,67g
Hh
9,32g
Prot
2,09g
Kohteessa Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit) (1 pala) on 47 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 72% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 viipale, ohut 41
1 pala 47
1 unssi 58
1 viipale, paksu 65
100 g 203

Samankaltaiset kohteet luokasta Ruisleipä:

Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Leipä:

Sämpylä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Katso myös:

Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
Soijakastike (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Ranskalainen Salaattikastike (Vähennetyt Kalorit)
Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Puikula
Vaasan Wanhanajan Ruis
Fazer Leipomo Auringonkukkaruisvuoka
Uotilan Kaski Riihiruislimppu
Oululainen Jälkiuunilastu
Fazer Roasted Rye Crisps Melon Seeds


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.