Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vaalea Leipä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala
annosta kohti
% RI*
Energiaa
278 kJ
3%
66 kcal
Rasvaa
0,82g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,179g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,17g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,339g
Hiilihydraatit
12,65g
5%
Sokereita
1,08g
1%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
1,91g
4%
Natrium
170mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
25mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
3%
GDA:sta*
(66 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (77%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
66
Rasva
0,82g
Hh
12,65g
Prot
1,91g
Kohteessa Vaalea Leipä (1 pala) on 66 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 77% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut viipale, reunoja ei syöty 24
1 viipale, reunoja ei syöty 32
1 viipale, erittäin ohut 40
1 viipale, ohut 53
1 pala 66
1 unssi 75
1 siivu, iso 80
1 kuppi, kuutioitu 93
1 kuppi, murusia 120
100 g 266

Samankaltaiset kohteet luokasta Vaalea Leipä:

Paahdettu Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Leipä:

Monijyväleipä
Ruisleipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Katso myös:

Vaasan Kaurapalat
Rainbow Ciabatta
Vaasan Iso Kaurapaahto
Fazer Pehmoinen Pala
Vaasan Ranskanleipä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oululainen Reissumies Nyhtökalkkuna
Putaan Pulla Iltapalasämpylä
Salonen Unikkosämpylä
Lagom Myslisnäkkäri
Pirkka Gluteeniton Auringonkukkasiemensämpylä
Vaasan Kaurapuolikuu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.