Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Täysjyvävehnäleipä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 tavallinen viipale
annosta kohti
% RI*
Energiaa
282 kJ
3%
67 kcal
Rasvaa
1,07g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,233g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,447g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,237g
Hiilihydraatit
12,26g
5%
Sokereita
1,43g
2%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
2,37g
5%
Suola
0,34g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
53mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(67 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
67
Rasva
1,07g
Hh
12,26g
Prot
2,37g
Kohteessa Täysjyvävehnäleipä (1 tavallinen viipale) on 67 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 72% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma 8
1 ohut viipale, reunoja ei syöty 23
1 tavallinen viipale, reunoja ei syöty 31
1 erittäin ohut viipale 39
1 ohut leike 52
1 tavallinen viipale 67
1 annos (26 g) 67
1 unssi 73
1 iso tai paksu siivu 78
100 g 259

Samankaltaiset kohteet luokasta Täysjyvävehnäleipä:

100% Täysjyvävehnäleipä
Paahdettu 100% Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Täysjyvävehnäleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vehnäleipä:

Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Vehnäleipä ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Leipä

Katso myös:

Paahdettu Täysjyvävehnäleipä
Pitaleipä (100% Täysjyvävehnä)
Pitaleipä (Täysjyvävehnä)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Vaasan Pikkupaahto Monivilja
Oululainen Tosi Ohut Tumma
Lunden Food Club Sandwich
Pågen Herkku Raski
Oululainen Reissumies Eväsleipä Tosi Tumma Savulohi
Pirkka Ranskanleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.