Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100% Täysjyvävehnäleipä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 tavallinen viipale
annosta kohti
% RI*
Energiaa
288 kJ
3%
69 kcal
Rasvaa
1,18g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,257g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,47g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,281g
Hiilihydraatit
12,91g
5%
Sokereita
1,56g
2%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
2,72g
5%
Natrium
148mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
71mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(69 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
69
Rasva
1,18g
Hh
12,91g
Prot
2,72g
Kohteessa 100% Täysjyvävehnäleipä (1 tavallinen viipale) on 69 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 71% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 viipale, reunoja ei syöty 30
1 ohut leike 57
1 tavallinen viipale 69
1 annos (28 g) 69
1 unssi 70
1 iso siivu 79
100 g 246

Samankaltaiset kohteet luokasta Täysjyvävehnäleipä:

Täysjyvävehnäleipä
Paahdettu 100% Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Täysjyvävehnäleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vehnäleipä:

Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Vehnäleipä ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Leipä

Katso myös:

100% Vaahterasiirappi
Rinkeli (100% Täysjyvävehnä)
Paahdettu Täysjyvävehnäleipä
Pitaleipä (100% Täysjyvävehnä)
Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.