Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100% Täysjyvävehnäleipä

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 tavallinen viipale
 
annosta kohti
Kilojoulea 289 kJ
Kaloria 69 kcal
Proteiinia 2,72 g
Hiilihydraattia 12,91 g
  Sokereita 1,56 g
Rasvaa 1,18 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,257 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,47 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,281 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 1,9 g
Natrium 148 mg
Kalium 71 mg
3%
GDA:sta*
(69 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
69
Rasva
1,18g
Hh
12,91g
Prot
2,72g
Kohteessa 100% Täysjyvävehnäleipä (1 tavallinen viipale) on 69 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 71% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 viipale, reunoja ei syöty 30
1 ohut leike 57
1 tavallinen viipale 69
1 annos (28 g) 69
1 unssi 70
1 iso siivu 79
100 g 246

Samankaltaiset kohteet luokasta Täysjyvävehnäleipä:

Paahdettu 100% Täysjyvävehnäleipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Täysjyvävehnäleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vehnäleipä:

Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Vehnäleipä ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Leipä

Katso myös:

Vehnäleseleipä
Korppujauhot
Englantilaiset Täysjyvävehnämuffinit
Sämpylät (Täysjyvävehnä)
Vehnänalkiot
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.