Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pitaleipä (Täysjyvävehnä)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 keskikokoinen (13,5 cm halkaisija)
 
annosta kohti
Kilojoulea 515 kJ
Kaloria 123 kcal
Proteiinia 4,71 g
Hiilihydraattia 25,11 g
  Sokereita 0,12 g
Rasvaa 0,64 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,1 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,087 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,255 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 2,4 g
Natrium 188 mg
Kalium 96 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
6%
GDA:sta*
(123 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
123
Rasva
0,64g
Hh
25,11g
Prot
4,71g
Kohteessa Pitaleipä (Täysjyvävehnä) (1 keskikokoinen) on 123 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 80% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pientä (10 cm halkaisija) 76
1 unssi 77
1 annos (45 g) 123
1 keskikokoinen (13,5 cm halkaisija) 123
1 iso (17 cm halkaisija) 232
100 g 273

Samankaltaiset kohteet luokasta Pitaleipä:

Paahdettu Pitaleipä
Pitaleipä (Valkoinen)
Pitaleipä
  Näytä lisää kohteen Pitaleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Täysjyvävehnäleipä:

Täysjyvävehnäleipä
Paahdettu 100% Täysjyvävehnäleipä
100% Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Täysjyvävehnäleipä ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Vehnäleipä, Leipä

Katso myös:

Pitaleipä (100% Täysjyvävehnä)
Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
Vehnäleseleipä
Korppujauhot
Vehnänalkiot
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Vaasan Kaura-Tattari Leipä
Fazer Juurespaahto
Leipomo Rosten Kaurarokit
Pullapirtti Elona Ruissekaleipä
Siiskonen Rukiinen Kulmapala
Leivon Leipomo Ruispalaset


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.