Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Ruisleipä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 tavallinen viipale
annosta kohti
% RI*
Energiaa
282 kJ
3%
67 kcal
Rasvaa
0,86g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,163g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,341g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,208g
Hiilihydraatit
12,56g
5%
Sokereita
1g
1%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
2,21g
4%
Suola
0,43g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
43mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(67 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
67
Rasva
0,86g
Hh
12,56g
Prot
2,21g
Kohteessa Ruisleipä (1 tavallinen viipale) on 67 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 75% hh, 13% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 viipale, pieni 18
1 tavallinen viipale, reunoja ei syöty 31
1 ohut leike 52
1 tavallinen viipale 67
1 annos (26 g) 67
1 unssi 73
1 iso siivu 83
100 g 259

Samankaltaiset kohteet luokasta Ruisleipä:

Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruis- ja Hapanlimppu
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Leipä:

Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Ruisleipä. Tarkoititko:
Vaasan Ruispalat
Vaasan Ruispalat Ohut Herkku
Fazer Puikula Täysjyväruis
Oululainen Reissumies
Oululainen Jälkiuunipala
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oululainen Hämäläinen Saaristolaiskauraleipä
Pirjon Pakari Riivi-Porkkana
Sinuhe Kauraviipaleet
Joen Leipurit Oy Pikkupatonki
Salonen Leipurin Kaurainen
Oululainen Reissumies Tosi Ohut Ruis


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.