Ol'ga Volk - Jäsen

Ol'ga Volk

Liittynyt: huhtikuu 2018

Julkaisut

1035

Seuratut

Seuraajat

1189

Painohistoria

Alkupaino

74 kg

Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg

Tämänhetkinen paino

61,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

58 kg

Vielä jäljellä: 3,9 kg

Seuraa

Привет всем!
Меня зовут Ольга. Рост - 164 см. Пришла с весом 74 кг. Я мама двух деток - красавицы дочки и крошки сыночка.
Использую программу для подсчета калорий (правда, не всегда), мотивации и идей блюд. Пытаюсь заниматься спортом (громко сказано).

Painohistoria - Ol'ga Volk

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	YuryP65
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	nancy ya
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

	Анчоус12
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Kay_po
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen Ol'ga Volk viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Ground Pork
	Tuorekurkku (Kuorineen)
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h

Näytä dieettikalenteri