Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Pössington
Pössington
Liittynyt: tammikuu 2021
Julkaisut
134
Seuratut
0
Seuraajat
4
Painohistoria
Alkupaino
100 kg
Tähän mennessä pudotettu:
26,9 kg
Tämänhetkinen paino
73,1 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
78 kg
Vielä jäljellä:
4,9 kg
Seuraa
Back to basics otteella mukana viime vuoden korona kiloja karistamassa. Perus urheilullinen 29v. mies jolla pituutta n. 188cm.
Tavotteena keventää ja sitten kiinteyttää. Kesällä harrastuksissa pyöräily, golf ja satunnaiset tennikset. 🚴🏼🏌🏼⛳️🎾
Ruokavaliosta kaikki herkut tiputettu Tammikuusta lähtien ja palattu suht. runsaan perusruuan ääreen. Aktiivisuutta ja kehitystä mittaroidaan Ouralla ja BMI vaakaa käyttäen. Mitä voi mitata voi muuttaa.
Painohistoria - Pössington
Näytä täydellinen historia
Jäsenen Pössington viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Rasvaton Raejuusto
Pasta Sauce Basilika
Kanan Jauheliha 5%
Jääkiekko
Näytä dieettikalenteri