Dieettikalenteri - Pössington - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2023
to 28: 637 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,77g
 
67,39g
 
56,35g
- -
kesäkuu 2023
pe 16: 855 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,00g
 
54,76g
 
92,57g
- -
to 15: 2121 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,69g
 
132,74g
 
287,31g
469*  1652
ke 14: 1690 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,56g
 
101,78g
 
193,66g
2026*  336
ti 13: 2267 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,48g
 
140,64g
 
251,12g
2553*  286
ma 12: 2484 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,63g
 
139,31g
 
256,33g
1606*  878
su 11: 2578 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,71g
 
154,39g
 
291,87g
1161*  1417
la 10: 3274 * 164%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,70g
 
201,40g
 
389,40g
1184*  2090
pe 9: - - 2403* -
to 8: - - 2295* -
ke 7: - - 2493* -
ti 6: 2757 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,78g
 
228,30g
 
284,84g
2423*  334
ma 5: 2055 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,30g
 
142,04g
 
224,23g
1468*  587
su 4: 3387 * 169%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,28g
 
208,71g
 
483,94g
574*  2813
la 3: 2322 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,08g
 
159,14g
 
276,54g
475*  1847
pe 2: 2634 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,25g
 
212,94g
 
274,04g
864*  1770
to 1: 3129 * 156%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,31g
 
219,40g
 
316,47g
2145*  984
toukokuu 2023
ke 31: 2710 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,54g
 
241,28g
 
254,36g
3271*  561
ti 30: 1878 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,95g
 
129,83g
 
151,06g
1582*  296
ma 29: 1900 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,26g
 
183,65g
 
210,71g
528*  1372
su 28: 2257 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,87g
 
149,93g
 
237,13g
1139*  1118
la 27: - - 2858* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.