Tamilla Marrin

Liittynyt: heinäkuu 2016

Julkaisut

557

Seuratut

Seuraajat

351

Painohistoria

Alkupaino

54 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg

Tämänhetkinen paino

48,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino

46 kg

Vielä jäljellä: 2,9 kg

Seuraa

23года. рост 159см
inst @tamillamarrin
ничему у меня не учитесь, я все делаю неправильно

Painohistoria - Tamilla Marrin

	Лара ок
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Анчоус12
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	KseniyaBaeva
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kaloria: 124kcal | Rasva: 2,60g | Hh: 23,69g | Prot: 2,95g

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Kaloria: 103kcal | Rasva: 2,09g | Hh: 13,57g | Prot: 7,50g

Рыбный супчик из красной рыбы и риса.

Kaloria: 156kcal | Rasva: 5,80g | Hh: 8,25g | Prot: 16,56g

Вкусный белковый суп без добавления масла.

Kaloria: 139kcal | Rasva: 4,00g | Hh: 23,01g | Prot: 2,70g

Простой, очень вкусный, диетический. Без мяса.

Näytä koko keittokirja

	Йогурт Греческий 4%
	Cooked Soba Japanese Noodles
	Paistettu Tofu
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h