changedmynametopasta
Liittynyt: kesäkuu 2020
Julkaisut
424
Seuratut
93
Seuraajat
86
Painohistoria

Alkupaino
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg

Tämänhetkinen paino
70,4 kg
Edistys: Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Tavoitepaino
59 kg
Vielä jäljellä: 11,4 kg
𝟣.𝟩𝟪𝓂 𝒞𝒶𝓅𝑒𝓉𝑜𝓃𝒾𝒶𝓃 𝓌𝒾𝓉𝒽 𝓃𝑜 𝓇𝑒𝓈𝓉𝓇𝒾𝒸𝓉𝒾𝑜𝓃𝓈 𝒶𝓅𝒶𝓇𝓉 𝒻𝓇𝑜𝓂 𝒾𝓈𝓈𝓊𝑒𝓈 𝓌𝒾𝓉𝒽 𝒸𝑒𝓇𝓉𝒶𝒾𝓃 𝐹𝒪𝒟𝑀𝒜𝒫'𝓈

𝕃𝕚𝕗𝕖 𝕙𝕒𝕔𝕜 🎀
𝔹𝕖𝕚𝕟𝕘 𝕠𝕧𝕖𝕣𝕝𝕠𝕒𝕕𝕖𝕕 𝕞𝕖𝕒𝕟𝕤 𝕕𝕠𝕚𝕟𝕘 𝕝𝕖𝕤𝕤, 𝕓𝕖𝕚𝕟𝕘 𝕠𝕧𝕖𝕣𝕨𝕙𝕖𝕝𝕞𝕖𝕕 𝕞𝕖𝕒𝕟𝕤 𝕥𝕙𝕚𝕟𝕜𝕚𝕟𝕘 𝕝𝕖𝕤𝕤 𝕒𝕟𝕕 𝕕𝕠𝕚𝕟𝕘 𝕞𝕠𝕣𝕖.

𝐊𝐠 & 𝐦𝐞𝐚𝐬𝐮𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐠𝐨𝐚𝐥𝐬 𝐢𝐧 𝐜𝐦:

74 - B: 88 • W: 79 • H:107 (2023 starting)
69 ✓ met 10 May
67 ✓ met 20 Oct
65 ✓ met 10 Nov

68 - B: 88 • W: 77 • H:102 (2024 starting)
65 - B: 87 • W: 70 • H: 100
63 - B: 85 • W: 67 • H: 98
61 - B: 84 • W: 65 • H: 97
59 - B: 84 • W: 63 • H: 96

Goal is B: 85 • W: 60 • H: 95


ᶠᵃᵛᵒᵘʳⁱᵗᵉ ᶠᵒᵒᵈˢ
🍝🍕🥡🦞🥘🥓🍰🍣🍜🍲🍛

Painohistoria - changedmynametopasta


Seuratut

Katsolo
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,2 kg viikossa Down
 
sk.17
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up
Livin_Breezy
(näkyy vain seuraajille)
 
yfritz
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down

Jäsenen changedmynametopasta keittokirja

Kaloria: 397kcal | Rasva: 26,12g | Hh: 7,84g | Prot: 32,31g
Avocado and Basil Pesto Tuna Salad
A warm tuna salad that's deliciously keto.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen changedmynametopasta viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.