Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
cmp9969
cmp9969
Liittynyt: tammikuu 2010
Julkaisut
237
Seuratut
1
Seuraajat
7
Painohistoria
Alkupaino
140,0 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9,2 kg
Tämänhetkinen paino
130,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
80,7 kg
Vielä jäljellä:
50,0 kg
Seuraa
I am a 51 year old male with a hypothyroid problem. This is the largest I have been in my life and a far cry from 145 out of Marine Corps boot camp. 145 is too thin on a 6'1" guy. My goal weight is 178. That was the weight I felt best at. In addition to losing the weight, I will be trying to get back into Marine Corps form.
Painohistoria - cmp9969
Näytä täydellinen historia
Seuratut
mlpurdom
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Jäsenen cmp9969 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Vesi
Chick-Fil-A Chicken Sandwich
Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries
Kävely (hidas) - 3 km/h
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Ruohonleikkuu
Näytä dieettikalenteri