kartalejo - Jäsen

kartalejo

Liittynyt: joulukuu 2009

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

100,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg

Tämänhetkinen paino

96,0 kg
Edistys: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Tavoitepaino

63,5 kg

Vielä jäljellä: 32,5 kg

Seuraa

Painohistoria - kartalejo

	LifesALilHectic
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

	martalejo
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Seannone
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	TheVegasFan
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Kaloria: 292kcal | Rasva: 0,24g | Hh: 56,24g | Prot: 16,43g

A sweet smoothie for breakfast or dessert.

Kaloria: 187kcal | Rasva: 5,86g | Hh: 28,63g | Prot: 5,52g

An egg, mustard, relish and mayo based classic.

Kaloria: 93kcal | Rasva: 3,37g | Hh: 2,30g | Prot: 12,30g

Pork roast prepared Mexican style.

Kaloria: 162kcal | Rasva: 6,08g | Hh: 1,47g | Prot: 24,48g

Delicious pork medallions make the other white meat a taste sensation.

Kaloria: 325kcal | Rasva: 13,99g | Hh: 22,18g | Prot: 31,94g

Tasty Greek wrap with flank steak and delicious fillings.

Näytä koko keittokirja