Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Naudanjauheliha

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1155 kJ
14%
276 kcal
Rasvaa
18,58g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,192g
36%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,557g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,516g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
25,35g
51%
Natrium
400mg
Kolesterolia
88mg
Kalium
287mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
14%
GDA:sta*
(276 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (62%)
 
Proteiinia (38%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
276
Rasva
18,58g
Hh
0g
Prot
25,35g
Kohteessa Naudanjauheliha (100 g) on 276 kaloria
Kalorien jakautuminen: 62% rasva, 0% hh, 38% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 cocktail-lihapulla 19
1 kuutiotuuma, raaka (kypsennyksen jälkeen) 33
1 pieni lihapulla 39
1 kuutiotuuma, paistettu 41
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 58
1 keskikokoinen lihapulla 77
1 unssi, paistettu 77
1 iso lihapulla 116
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 188
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 235
1 annos (85 g) 235
100 g 276
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 312
1 kuppi, valmistettuna 339
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 469

Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha:

Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanlihapihvi
Naudanliha
Suolaliha (Nauta)
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Paahdettu Naudanliha
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Naudanjauheliha (10% Rasvaa)
Naudanjauheliha (20% Rasvaa)
Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
Kotimaista Luomu Naudanjauheliha
Naudanjauheliha (25% Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Naudan Paistijauheliha 7%
Atria Rotukarjan Naudan Jauheliha 12%
HK Isosti Makua Kebab&Riisi
Valio Kahden Kaalin Jauhelihapaistos
Tamminen Porsaan Jauheliha
HK Viljaporsasnauta Jauheliha


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.