Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Naudanjauheliha

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 1155 kJ
Kaloria 276 kcal
Proteiinia 25,35 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 18,58 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 7,192 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 8,557 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,516 g
Kolesterolia 88 mg
Kuitua 0 g
Natrium 400 mg
Kalium 287 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
14%
GDA:sta*
(276 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (62%)
 
Proteiinia (38%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
276
Rasva
18,58g
Hh
0g
Prot
25,35g
Kohteessa Naudanjauheliha (100 g) on 276 kaloria
Kalorien jakautuminen: 62% rasva, 0% hh, 38% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 cocktail-lihapulla 19
1 kuutiotuuma, raaka (kypsennyksen jälkeen) 33
1 pieni lihapulla 39
1 kuutiotuuma, paistettu 41
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 58
1 keskikokoinen lihapulla 77
1 unssi, paistettu 77
1 iso lihapulla 116
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 188
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 235
1 annos (85 g) 235
100 g 276
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 312
1 kuppi, valmistettuna 339
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 469

Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha:

Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Suolaliha (Nauta)
Naudanlihapihvi
Naudanliha
Paahdettu Naudanliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Naudanjauheliha (20% Rasvaa)
Naudanjauheliha (10% Rasvaa)
Naudanjauheliha (15% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
Naudanjauheliha (20% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Amica Jauheliha-Perunamusaka
Saarioinen Lihapyörykät ja Muusi
Maggi Perinteinen Jauhelihakastike
HK Bistro Paimenen Paistos
Fazer Amica Jauhelihapyöryköitä Tomaattikastikkeessa
Kotimaista Jauhelihakiusaus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.