Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1155 kJ
14%
276 kcal
Rasvaa
18,58g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,192g
36%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,557g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,516g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
25,35g
51%
Suola
1g
17%
Kolesterolia
88mg
Kalium
287mg
14%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (62%)
Proteiinia (38%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
276
|
|
Rasva
18,58g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
25,35g
|
Kohteessa Naudanjauheliha (100 g) on 276 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 62% rasva, 0% hh, 38% prot. |
Yleiset annoskoot:
Annoskoko |
Kaloria |
1 cocktail-lihapulla |
19 |
1 kuutiotuuma, raaka (kypsennyksen jälkeen) |
33 |
1 pieni lihapulla |
39 |
1 kuutiotuuma, paistettu |
41 |
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) |
58 |
1 unssi, paistettu |
77 |
1 keskikokoinen lihapulla |
77 |
1 iso lihapulla |
116 |
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) |
188 |
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) |
235 |
1 annos (85 g) |
235 |
100 g |
276 |
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) |
312 |
1 kuppi, valmistettuna |
339 |
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen) |
469 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha:
Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|