| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1054 kJ
13%
252 kcal
Rasvaa
15,01g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,877g
29%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,28g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,559g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
27,29g
55%
Suola
0,93g
16%
Kolesterolia
82mg
Kalium
305mg
15%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (55%)
Proteiinia (45%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
252
|
|
Rasva
15,01g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
27,29g
|
|
Kohteessa Naudanlihapihvi (100 g) on 252 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 0% hh, 45% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
43 |
|
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita |
43 |
|
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) |
55 |
|
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) |
58 |
|
1 unssi, luuton, paistettu |
71 |
|
1 annos (85 g) |
214 |
|
100 g |
252 |
|
1 kuppi, paistettu, kuutioitu |
338 |
|
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
386 |
|
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
514 |
|
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
685 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
