Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Naudanliha

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 1205 kJ
Kaloria 288 kcal
Proteiinia 26,33 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 19,54 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 7,731 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 8,353 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,708 g
Kolesterolia 87 mg
Kuitua 0 g
Natrium 384 mg
Kalium 315 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
14%
GDA:sta*
(288 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (63%)
 
Proteiinia (37%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
288
Rasva
19,54g
Hh
0g
Prot
26,33g
Kohteessa Naudanliha (100 g) on 288 kaloria
Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 0% hh, 37% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 49
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 63
1 unssi, luuton, paistettu 82
1 annos (85 g) 245
100 g 288
1 kuppi, kypsennetty, suikaloitu 348
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 386

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanlihapihvi
Suolaliha (Nauta)
Naudanjauheliha
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Paahdettu Naudanliha
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Snellman Naudan Paistisuikale
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
Naudanjauheliha (10% Rasvaa)
Fazer Amica Naudanlihaa Seesamkastikkeessa
Palapaisti
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Bergmann Naudan Pippuripihvi
Kokkikartano Naudanlihapata
Tamminen Naudan Flank Steak
Fazer Amica Herkuttelijan Nautapataa
Tamminen Naudan Flat Iron Steak
Wigren 100% Nauta Snack


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.