| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
782 kJ
9%
187 kcal
Rasvaa
6,63g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,472g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,675g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,244g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
29,81g
60%
Suola
0,94g
16%
Kolesterolia
68mg
Kalium
342mg
17%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (67%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
187
|
|
Rasva
6,63g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
29,81g
|
|
Kohteessa Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty) (100 g) on 187 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 0% hh, 67% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) |
28 |
|
1 unssi, luineen, raaka, vähärasvainen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
30 |
|
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, rasva poistettu |
32 |
|
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, rasva poistettu) |
36 |
|
1 unssi, luineen, paistettu (luut ja rasva poistettu) |
39 |
|
1 unssi, luuton, raaka, vähärasvainen (kypsennyksen jälkeen) |
41 |
|
1 unssi, luineen, paistettu, vähärasvainen (luut poistettu) |
43 |
|
1 unssi, luuton, paistettu (rasva poistettu) |
49 |
|
1 unssi, luuton, vähärasvainen |
53 |
|
1 annos (85 g) |
159 |
|
100 g |
187 |
|
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) |
219 |
|
1 kuppi, paistettu, kuutioitu |
251 |
|
1 kuutiopihvi |
258 |
|
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) |
292 |
|
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) |
391 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
