Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
782 kJ
9%
187 kcal
Rasvaa
6,63g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,472g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,675g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,244g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
29,81g
60%
Suola
0,94g
16%
Kolesterolia
68mg
Kalium
342mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
9%
GDA:sta*
(187 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (33%)
 
Proteiinia (67%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
187
Rasva
6,63g
Hh
0g
Prot
29,81g
Kohteessa Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty) (100 g) on 187 kaloria
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 0% hh, 67% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) 28
1 unssi, luineen, raaka, vähärasvainen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 30
1 kuutiotuuma, luuton, paistettu, rasva poistettu 32
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, rasva poistettu) 36
1 unssi, luineen, paistettu (luut ja rasva poistettu) 39
1 unssi, luuton, raaka, vähärasvainen (kypsennyksen jälkeen) 41
1 unssi, luineen, paistettu, vähärasvainen (luut poistettu) 43
1 unssi, luuton, paistettu (rasva poistettu) 49
1 unssi, luuton, vähärasvainen 53
1 annos (85 g) 159
100 g 187
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) 219
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 251
1 kuutiopihvi 258
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) 292
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) 391

Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit:

Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
Naudanlihapihvi
Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet
Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
  Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Suolaliha (Nauta)
Naudanjauheliha
Naudanliha
Paahdettu Naudanliha
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Suolaliha (Nauta, Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Kana (Nahkaa ei Syöty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kivikylän Possun Kalvottomat Naturel Ulkofile Pihvit
Chef Select Paneerattu Broileripihvi
Lidl Beef-Brisket
HK Viljaporsaan Sisäfileelankku Spicy BBQ
Amarillo Chorizo Smash Burger Steak
Kivikylän Kaslerpihvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.