Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1038 kJ
12%
248 kcal
Rasvaa
15,35g
22%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,843g
29%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,615g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,48g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
25,71g
51%
Suola
0,98g
16%
Kolesterolia
89mg
Kalium
315mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
12%
GDA:sta*
(248 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (57%)
 
Proteiinia (43%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
248
Rasva
15,35g
Hh
0g
Prot
25,71g
Kohteessa Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen) (100 g) on 248 kaloria
Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 0% hh, 43% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 cocktail-lihapulla 17
1 kuutiotuuma, raaka (kypsennyksen jälkeen) 32
1 pieni lihapulla 35
1 kuutiotuuma, paistettu 37
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 60
1 unssi, paistettu 69
1 keskikokoinen lihapulla 69
1 iso lihapulla 104
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 191
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 238
1 annos (96 g) 238
100 g 248
1 kuppi, valmistettuna 305
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 317
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 476

Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha:

Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Naudanjauheliha
  Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Naudanlihapihvi
Naudanliha
Suolaliha (Nauta)
Paahdettu Naudanliha
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Mokkapala (Vähärasvainen)
Jääjogurtti (Vähärasvainen)
Sekahedelmäjogurtti (Vähärasvainen)
Maito (Vähärasvainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Spagettivuoka
Feelia Bolognesekastike
K-Menu Liha-Makaroonilaatikko
Fazer Amica Lindströmin Pihvi
SJO Lohi Jauheliha
Pirkka Cannelonit


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.