Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 1038 kJ
Kaloria 248 kcal
Proteiinia 25,71 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 15,35 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 5,843 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 6,615 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,48 g
Kolesterolia 89 mg
Kuitua 0 g
Natrium 394 mg
Kalium 315 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
12%
GDA:sta*
(248 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (57%)
 
Proteiinia (43%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
248
Rasva
15,35g
Hh
0g
Prot
25,71g
Kohteessa Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen) (100 g) on 248 kaloria
Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 0% hh, 43% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 cocktail-lihapulla 17
1 kuutiotuuma, raaka (kypsennyksen jälkeen) 32
1 pieni lihapulla 35
1 kuutiotuuma, paistettu 37
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 60
1 keskikokoinen lihapulla 69
1 unssi, paistettu 69
1 iso lihapulla 104
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 191
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 238
1 annos (96 g) 238
100 g 248
1 kuppi, valmistettuna 305
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 317
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 476

Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha:

Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Naudanjauheliha
Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanliha
Suolaliha (Nauta)
Naudanlihapihvi
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Paahdettu Naudanliha
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Mokkapala (Vähärasvainen)
Popcorn (Vähärasvainen)
Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Amica Broilerin-Jauhelihalasagnette
Tamminen Lihapyörykkä
HK Burgerijauheliha Pekonilla
Fazer Amica Gruusialainen Kaali-Jauhelihavuoka
Tamminen Rotukarja Naudan Jauheliha 17%
Tamminen Rotukarja Naudan Paistijauheliha 8%


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.