Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1081 kJ
13%
258 kcal
Rasvaa
16,99g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,267g
21%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,568g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,672g
Hiilihydraatit
12,11g
5%
Sokereita
1,43g
2%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
13,52g
27%
Suola
1,20g
20%
Kolesterolia
40mg
Kalium
197mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
13%
GDA:sta*
(258 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (19%)
 
Rasvaa (60%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
258
Rasva
16,99g
Hh
12,11g
Prot
13,52g
Kohteessa Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi (1 pieni pihvi) on 258 kaloria
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 19% hh, 21% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma, paistettu 48
1 unssi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 80
1 unssi, paistettu 89
1 pieni pihvi (90 g, raaka, 5 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 258
100 g 319
1 keskikokoinen pihvi (112 g, raaka, 4 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 322
1 annos (101 g) 322
1 iso pihvi (150 g, raaka, 3 pihviä per 450 g) (valmis kypsennyksen jälkeen) 431

Samankaltaiset kohteet luokasta Jauheliha:

Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudanjauheliha
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanlihapihvi
Suolaliha (Nauta)
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Naudanliha
Paahdettu Naudanliha
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Kasvishampurilainen tai -Pihvi (ei Lihaa)
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
Leivitetty Kanapihvi tai -Filee
Leivitetty Kanapihvi Juustolla
Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

SJO Lohi Jauheliha
Naapurin Maalaiskana Kanan Jauheliha
Feelia Bolognesekastike
Valio Spagettivuoka
Tamminen Lihapuikko
Culinea Meatballs


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.