Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Makaronia tai Nuudeleita Juustolla (Kuivasekoitus)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1750 kJ
21%
418 kcal
Rasvaa
19,21g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,781g
24%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,066g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,077g
Hiilihydraatit
49,16g
19%
Sokereita
5,27g
6%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
11,94g
24%
Suola
1,74g
29%
Kolesterolia
8mg
Kalium
166mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
21%
GDA:sta*
(418 cal)
21% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (48%)
 
Rasvaa (41%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
418
Rasva
19,21g
Hh
49,16g
Prot
11,94g
Kohteessa Makaronia tai Nuudeleita Juustolla (Kuivasekoitus) (1 kuppi) on 418 kaloria
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 47% hh, 11% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 171
100 g 219
1 kuppi 418
1 annos (191 g) 418
1 valmisruoka 1189

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Täysjyvävehnäspagetti
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Pastaa Lihakastikkeella
Spagetti
Lasagne Lihalla
Makaroni
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Nuudelit:

Riisinuudelit (Kypsennetty)
Täysjyvävehnänuudelit
Kananmunanoodelit (Kypsennetty)
Nuudelit
  Näytä lisää kohteen Nuudelit ravintotietoja

Katso myös:

Makaronia tai Nuudeleita Juustolla
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla
Leivitetty Kanapihvi Juustolla
Nachot Naudanlihalla ja Juustolla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nongshim Shin Red Super Spicy
Rainbow Täysjyvänuudeli
Nissin Demae Ramen Spicy
Oyakata Pad Thai Chicken
Nissin Demae Ramen Miso
Rainbow Nuudelit Täysjyvä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.