Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Makaroni

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
920 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
1,29g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,245g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,182g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,444g
Hiilihydraatit
42,95g
17%
Sokereita
0,78g
1%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
8,06g
16%
Suola
0,81g
14%
Kolesterolia
0mg
Kalium
63mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(220 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
220
Rasva
1,29g
Hh
42,95g
Prot
8,06g
Kohteessa Makaroni (1 kuppi, valmistettuna) on 220 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 80% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kpl 3
1 suurikokoinen, keitetty 36
1 lasagnenuudeli, keitetty 86
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 122
100 g 157
1 kuppi, valmistettuna 220
1 annos (140 g) 220
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 557

Samankaltaiset kohteet luokasta Makaroni:

Makaronia tai Nuudeleita Juustolla
Täysjyvävehnämakaroni
  Näytä lisää kohteen Makaroni ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Täysjyvävehnäspagetti
Lasagne Lihalla
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Spagetti
Pastaa Lihakastikkeella
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös:

Myllyn Paras Makaroni
Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty
Myllyn Paras Tumma Makaroni
Torino Täysjyvä Makaroni
Myllyn Paras Kierrepasta
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Leader Pasta Carbonara
Combino Free From Gluten Fusilli
Rebl Eats Linguine Limonello
Italiamo Ravioli With Burrata & Basil Filling
Leivon Leipomo Kaurakas
Kokkikartano Superior Kinkkupasta


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.