Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Spagetti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
920 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
1,29g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,245g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,182g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,444g
Hiilihydraatit
42,95g
17%
Sokereita
0,78g
1%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
8,06g
16%
Suola
0,81g
14%
Kolesterolia
0mg
Kalium
63mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(220 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
220
Rasva
1,29g
Hh
42,95g
Prot
8,06g
Kohteessa Spagetti (1 kuppi, valmistettuna) on 220 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 80% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 126
100 g 157
1 kuppi, valmistettuna 220
1 annos (140 g) 220

Samankaltaiset kohteet luokasta Spagetti:

Spagetti Tomaattikastikkeella ja Vihanneksilla
Täysjyvävehnäspagetti
Spagetti Lihapullilla ja Tomattikastikkeella
Spagettinuudelit (Täysjyvävehnä) Lihakastikkeella
Spagetti Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
  Näytä lisää kohteen Spagetti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:

Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Pastaa Lihakastikkeella
Makaroni
Lasagne Lihalla
  Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Katso myös:

Myllyn Paras Spagetti
Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty)
Barilla Spaghetti
Rainbow Täysjyväspagetti
Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rummo Täysjyvä Spagetti
Deliciest Kasvis Pelmenit
Fazer Amica Kasvislasagnette
Explore Cuisine Organic Black Bean Spaghetti
Barilla Punainen Linssipasta
Tesco Spaghetti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.