| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Nachot Kanalla tai Kalkkunalla ja Juustolla
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 tilaus
Energiaa
2250 kJ
27%
538 kcal
Rasvaa
29,97g
43%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
12,201g
61%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
10,011g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,481g
Hiilihydraatit
22,69g
9%
Sokereita
0,56g
1%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
43,64g
87%
Suola
1,24g
21%
Kolesterolia
137mg
Kalium
314mg
16%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (50%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
538
|
|
Rasva
29,97g
|
|
Hh
22,69g
|
|
Prot
43,64g
|
|
Kohteessa Nachot Kanalla tai Kalkkunalla ja Juustolla (1 tilaus) on 538 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 17% hh, 33% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Nachot:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
