Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Nachot Kanalla tai Kalkkunalla ja Juustolla

Ravintosisältö
Annoskoko
1 tilaus
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2250 kJ
27%
538 kcal
Rasvaa
29,97g
43%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
12,201g
61%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
10,011g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,481g
Hiilihydraatit
22,69g
9%
Sokereita
0,56g
1%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
43,64g
87%
Suola
1,24g
21%
Kolesterolia
137mg
Kalium
314mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
27%
GDA:sta*
(538 cal)
27% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (50%)
 
Proteiinia (33%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
538
Rasva
29,97g
Hh
22,69g
Prot
43,64g
Kohteessa Nachot Kanalla tai Kalkkunalla ja Juustolla (1 tilaus) on 538 kaloria
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 17% hh, 33% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 nacho 34
1 unssi 81
1 annos (48 g) 137
1 kuppi 249
100 g 286
1 tilaus 538

Samankaltaiset kohteet luokasta Nachot:

Nachot Naudanlihalla, Pavuilla, Juustolla ja Hapankermalla
Nachot Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
Nachot Juustolla
Nachot Naudanlihalla ja Juustolla
  Näytä lisää kohteen Nachot ravintotietoja

Katso myös:

Naudanpaahtopaistivoileipä Juustolla
Makaroni Juustolla (Purkitettu)
Burrito Pavuilla ja Juustolla
Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla
Majoneesi (Dieetti tai Kaloreita Vähennetty, Kolesteroliton)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Linkosuo Rye Nacho Sea Salt
Old El Paso Gluteeniton Tortilla
UniCafe Nacho-Kalaa
Linkosuo Elsa Kaura & Linssi Sour Cream
Doritos Sour Cream Flavour
Vaasan Ruisnacho Paahdetut Siemenet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.