| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1197 kJ
14%
286 kcal
Rasvaa
15,94g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,49g
32%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,325g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,915g
Hiilihydraatit
12,07g
5%
Sokereita
0,3g
0%
Kuitua
1g
Proteiinia
23,21g
46%
Suola
0,66g
11%
Kolesterolia
73mg
Kalium
167mg
8%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (50%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
286
|
|
Rasva
15,94g
|
|
Hh
12,07g
|
|
Prot
23,21g
|
|
Kohteessa Nachot Kanalla tai Kalkkunalla ja Juustolla (100 g) on 286 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 17% hh, 33% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Nachot:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
