Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Fajita Kanalla ja Kasviksilla

Ravintosisältö
Annoskoko
1 tortilla
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1474 kJ
18%
352 kcal
Rasvaa
12,11g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,671g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,21g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,309g
Hiilihydraatit
41,52g
16%
Sokereita
4,82g
5%
Kuitua
5,4g
Proteiinia
19,67g
39%
Suola
1,20g
20%
Kolesterolia
40mg
Kalium
520mg
26%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
18%
GDA:sta*
(352 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (47%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
352
Rasva
12,11g
Hh
41,52g
Prot
19,67g
Kohteessa Fajita Kanalla ja Kasviksilla (1 ) on 352 kaloria
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 47% hh, 22% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 45
100 g 158
1 tortilla 352
1 fajita 352
1 annos (223 g) 352
1 kuppi 363

Samankaltaiset kohteet luokasta Fajitat:

Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla
  Näytä lisää kohteen Fajitat ravintotietoja

Katso myös:

Burrito Kanalla
Burrito Kanalla, Pavuilla ja Juustolla
Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla)
Kananrinta ja -Nahka
Sipulirenkaat (Leivitetty ja Paistettu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.