Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla

Ravintosisältö
Annoskoko
1 tortilla
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1577 kJ
19%
377 kcal
Rasvaa
16,35g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5g
25%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,198g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,723g
Hiilihydraatit
33,05g
13%
Sokereita
3,5g
4%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
23,53g
47%
Suola
2,07g
34%
Kolesterolia
36mg
Kalium
473mg
24%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
19%
GDA:sta*
(377 cal)
19% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (36%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
377
Rasva
16,35g
Hh
33,05g
Prot
23,53g
Kohteessa Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla (1 ) on 377 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 35% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 48
100 g 169
1 tortilla 377
1 fajita 377
1 kuppi 389

Samankaltaiset kohteet luokasta Fajitat:

Fajita Kanalla ja Kasviksilla
  Näytä lisää kohteen Fajitat ravintotietoja

Katso myös:

Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla
Sipulirenkaat (Leivitetty ja Paistettu)
Burrito Naudanlihalla ja Juustolla
Nachot Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.