Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tacosalaatti Naudanlihalla, Juustolla ja Maissilastuilla

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
796 kJ
10%
190 kcal
Rasvaa
11,43g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,924g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,13g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,212g
Hiilihydraatit
11,98g
5%
Sokereita
2g
2%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
10,47g
21%
Suola
0,88g
15%
Kolesterolia
32mg
Kalium
315mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(190 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (25%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
190
Rasva
11,43g
Hh
11,98g
Prot
10,47g
Kohteessa Tacosalaatti Naudanlihalla, Juustolla ja Maissilastuilla (1 kuppi) on 190 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 25% hh, 22% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 44
100 g 156
1 kuppi 190
1 annos (122 g) 190
1 salaatti 362

Samankaltaiset kohteet luokasta Tacosalaatti:

Tacosalaatti
  Näytä lisää kohteen Tacosalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kreikkalainen Salaatti
Salaatinlehtiä
Perunasalaatti
Kananmunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös:

Burrito Naudanlihalla ja Juustolla
Burrito Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
Burrito Pavuilla ja Juustolla
Nachot Naudanlihalla ja Juustolla
Naudanpaahtopaistivoileipä Juustolla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fafa's Kanaton Bowl
Select & Go Tonnikalapastasalaatti
Chef Lunden Kana-Nuudelibowl
Saarioinen Maalaispunajuurisalaatti
HK Jauheliha Taco Salaatti
Lounashetki Amerikan Salaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.