| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
598 kJ
7%
143 kcal
Rasvaa
8,2g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,429g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,48g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,737g
Hiilihydraatit
11,17g
4%
Sokereita
-
Kuitua
1,3g
Proteiinia
2,68g
5%
Suola
1,32g
22%
Kolesterolia
68mg
Kalium
254mg
13%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (35%)
Rasvaa (57%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
143
|
|
Rasva
8,2g
|
|
Hh
11,17g
|
|
Prot
2,68g
|
|
Kohteessa Perunasalaatti (100 g) on 143 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 35% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunasalaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
