| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1496 kJ
18%
358 kcal
Rasvaa
20,5g
29%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,572g
18%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,2g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
9,342g
Hiilihydraatit
27,92g
11%
Sokereita
-
Kuitua
3,2g
Proteiinia
6,7g
13%
Suola
3,30g
55%
Kolesterolia
170mg
Kalium
635mg
32%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (35%)
Rasvaa (57%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
358
|
|
Rasva
20,5g
|
|
Hh
27,92g
|
|
Prot
6,7g
|
|
Kohteessa Perunasalaatti (1 kuppi) on 358 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 57% rasva, 35% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunasalaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
