Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kreikkalainen Salaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
444 kJ
5%
106 kcal
Rasvaa
7,28g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,468g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,447g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,635g
Hiilihydraatit
3,38g
1%
Sokereita
1,98g
2%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
6,99g
14%
Suola
1,02g
17%
Kolesterolia
119mg
Kalium
179mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(106 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (13%)
 
Rasvaa (61%)
 
Proteiinia (26%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
106
Rasva
7,28g
Hh
3,38g
Prot
6,99g
Kohteessa Kreikkalainen Salaatti (1 kuppi) on 106 kaloria
Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 13% hh, 26% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 29
100 g 101
1 kuppi 106
1 annos (105 g) 106

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Perunasalaatti
Salaatinlehtiä
Kananmunasalaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kreikkalainen Salaatti

Katso myös:

Lounashetki Kreikkalainen Salaatti
Fresh Kreikkalainen Salaatti
Pirkka Kreikkalainen Salaatti
Deli Corner Kreikkalainen Salaatti
Hesburger Kreikkalainen Salaatti
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saarioinen Eväs Kanapastasalaatti
PicaDeli Jäävuorisalaatti
Pirkka Sugar Snaps Salaattiherne
Fresh Leipäjuusto Salaatti
Rainbow Kreikkalainen Salaatti
Chef Select Quinoa Salad With Beetroot, Black Beans And Pumpkin Seeds


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.