Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kreikkalainen Salaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
444 kJ
5%
106 kcal
Rasvaa
7,28g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,468g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,447g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,635g
Hiilihydraatit
3,38g
1%
Sokereita
1,98g
2%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
6,99g
14%
Natrium
410mg
Kolesterolia
119mg
Kalium
179mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(106 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (13%)
 
Rasvaa (61%)
 
Proteiinia (26%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
106
Rasva
7,28g
Hh
3,38g
Prot
6,99g
Kohteessa Kreikkalainen Salaatti (1 kuppi) on 106 kaloria
Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 13% hh, 26% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 29
100 g 101
1 kuppi 106
1 annos (105 g) 106

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:

Kananmunasalaatti
Perunasalaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Salaatinlehtiä
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kreikkalainen Salaatti

Katso myös:

Lounashetki Kreikkalainen Salaatti
Fresh Kreikkalainen Salaatti
Pirkka Kreikkalainen Salaatti
Hesburger Kreikkalainen Salaatti
Deli Corner Kreikkalainen Salaatti
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lounashetki Texmex Kana Lämmin Salaatti
Kotimaista Suomalainen Kiinankaali
Deli Corner Orzopasta-Salaatti
Lounashetki Omenainen Salaatti
Deli Corner Savukirjolohisalaatti
Food Market Herkku Kreikkalainen Kyläsalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.