kirilloff6
Liittynyt: maaliskuu 2019
|
Julkaisut
74
Seuratut
0
Seuraajat
7
|
Painohistoria
Alkupaino
90 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,1 kg
Tämänhetkinen paino
86,9 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
82 kg
Vielä jäljellä:
4,9 kg
|
Привет. Всю жизнь постоянно занимался спортом. Но из-за старых травм лишился возможности бегать и постепенно поднабрал вес, опять же сидячая работа. Сейчас из активности только тренажерка, бассейн, зимой добавляются горные лыжи - фрирайд, ски-тур. Особой диеты нет, но схуднуть надо бы. Не люблю и не хочу сильно заморачиваться по этому поводу. Все должно получаться, как-бы само-собой). Еда самая простая. Принципы питания тоже всем давно известные - меньше жрать). Говорить можно все, что угодно. Главное - результат!
|