ptartturiverho

Liittynyt: lokakuu 2018

Julkaisut

163

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

60,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg

Tämänhetkinen paino

59,3 kg
Edistys: Painonnousu 1,4 kg viikossa

Tavoitepaino

60,5 kg

Vielä jäljellä: 1,2 kg

Seuraa

Painohistoria - ptartturiverho

	Peruna-Sipulisekoitus
	Jauheliha 9,5%
	Suomalainen Salaattisekoitus
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)