Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ellallaalaa
Päiväkirja
Päiväkirja - Ellallaalaa
Profiili - Ellallaalaa
|
Painohistoria
6 - 10 (934)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
23 toukokuuta 2024
Lisää kommentti
23 toukokuuta 2024
Lisää kommentti
23 toukokuuta 2024
Voi elämä tätä jojoilua 🤦♀️ Mut nyt kuulkaas taas meinaan ryhdistäytyä. Koska mullapas alkoi nimittäin loma. (No siis pari pientä juttuu pitää hoitaa). Ja mä oon päättäny omistaa tän loman aktiivisuudelle. Pyöräilen kaikkialle ja urheilen ilolla ja onnella. Sen lisäks syyskuun lopussa olis tiedossa elämän ensimmäinen maraton. (Mikäli selviän ehjänä sinne ku polvi tai lonkka aina prakaa). Seuraan Nike Run Clubin ilmaista 18 viikon juoksu pläniä. Treenejä 5x viikossa mut suurin osa niistä on kevyitä palauttelujuoksuja. Yks pitkä lenkki viikossa. Hyvin on ainakin ekat 5 viikkoa menny tähän asti ja moti kasvanut kohonneen kunnon kanssa. Kaloreita ja syömisiä nyt vaan reippaasti taas tarkkailemaan ja jonkin verran rajoittamaan niin eiköhän tällä pitäis saada projekti maaliin sinne Syyskuun loppuun! Eikö?!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,3 kg
18,7 kg
7,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
21 toukokuuta 2024
Toukokuu on ollut täynnä karkkipusseja ja kissanristiäisiä. Ja joku kesälenssukin lienee alkamassa.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,4 kg
18,6 kg
7,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,6 kg viikossa
19 toukokuuta 2024
Lisää kommentti
Painohistoria - Ellallaalaa
Näytä täydellinen historia