Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Hanna.jii
Päiväkirja
Päiväkirja - Hanna.jii
Profiili - Hanna.jii
|
Painohistoria
51 - 55 (95)
Sivu:
Edellinen
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Seuraava
21 helmikuuta 2018
Nyt on erikoista, olen palannut viikonlopun jäljiltä kiltisti fiksuun syömiseen, mutta silti paino hinaa itseään ylöspäin. Liekö 2 päivän "ei niin tarkan" syömisen ja lauantai illan muutaman viinilasin tuotosta yhä. No mutta ei muuta kun eteenpäin hyvällä fiiliksellä, vettä lisää taas koneeseen ja normaalia elämää.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
124,6 kg
12,1 kg
21,6 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 1,4 kg viikossa
19 helmikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
124,2 kg
12,5 kg
21,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,2 kg viikossa
14 helmikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
122,6 kg
14,1 kg
19,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 7 kg viikossa
13 helmikuuta 2018
Se olis muutamaa sataa grammaa vaille ensimmäinen -10kg kasassa. Vaikea uskoa, että tämä käy tällä erää näin helposti. Mitään en itseltäni ehdottomasti kiellä joten esim sunnuntaina juotiin runebergintorttu kahvit ystävän kanssa hänen synttäriensä kunniaksi. Samoin eilen oltiin kahvittelu-meiningeissä anoppilassa ja söin puolikkaan laskiaispullasta ja vähän jäätelöä.
Uskon vahvasti siihen, että jos 80% ajasta elää terveellisesti ja noudattaa hyvää ruokavaliota, mahtii elämään joskus vaikka kahtena päivänäkin jotakin herkkua. Kunhan ei ole jokapäiväistä tai johda siihen että kun syö yhden pullan niin sit vedetäänkin jättipussi-sipsiä ja kilo karkkia ja mäkkisafka-satsi päälle. Itseasiassa, sekään kaikki ei vielä mitään lopullisesti tuhoaisi, mutta tarviiko ihminen oikeasti sen kaiken?
Nyt onkin lomaviikko ja täytyy skarpata liikkumisen suhteen kun ei tule noita työn tuomia arkiaktiivisuuksia. Työpäivästä kun kertyy helposti se yli 10000 askelta ihan noin vaan.
Eilen palasin pitkästä aikaa "omalle" salille. Kävin kokeilemassa välillä toisella salilla, mutta se kun ei vaan tuntunut oikein kotoisalta. Halpahan se oli, mutta mieluummin maksan parikymppiä enemmän tuolle paikalliselle yrittäjälle kuin ketjulle joka löytyy joka kylästä. Nyt tuntuukin kivasti käsissä ja yläselässä, meni siis treeni perille vaikka mitenkään ihan hulluna en huhkinutkaan.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
123,6 kg
13,1 kg
20,6 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
11 helmikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
124,1 kg
12,6 kg
21,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Painohistoria - Hanna.jii
Näytä täydellinen historia