Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
SaijaN78
Päiväkirja
Päiväkirja - SaijaN78
Profiili - SaijaN78
|
Painohistoria
11 - 15 (50)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
04 tammikuuta 2024
No niin.... Paluu tänne häpeän kera. Nykyinen paino 3kg enemmän kuin vuosi sitten lähtöpaino. Ja nämä kaikki kilot kertyivät parissa kuukaudessa. Eli 10kg. Masennus saa mut syömään huonoja valintoja tehden. Toki kun ketolla olin ja yhtäkkiä alkaa mättää hiilareita ja lähinnä jäätelöä litran päivässä, niin mitäpä muutakaan odottaa painolta. Nyt oon ollu tämän viikkoa takaisin ketolla ja katsotaan huomenna miten on vaikuttanut vai onko mitenkään. Mutta hitto, että hävettää!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,8 kg
0 kg
14,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(20 kommenttia)
Painonnousu 0,4 kg viikossa
27 heinäkuuta 2023
Hyvin lähtenyt nesteet liikkeelle. Munapaastolla 3 päivää ja sillä pääsin takaisin ketoosiin. Nyt ketolla jälleen. Tästä hyvä jatkaa. 💪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,5 kg
5,5 kg
6,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
24 heinäkuuta 2023
Loma 😂😂😂 Pakko vaan nauraa. Oli tietoinen valinta ja suurin osa on nestettä. Mutta ketoosi katkesi ja nyt otan siihen pikapaluun munapaastolla. Mielenkiinnolla odotan paljonko nestettä lähtee 1-2 viikossa 😃 Mutta tästä paluu arkeen ruoan suhteen. Lomaa vielä 2 viikkoa 🙃🥰
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,7 kg
3,3 kg
8,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,1 kg viikossa
30 kesäkuuta 2023
Olen pitänyt hiljaiseloa kun painon seuranta meni lähes neuroottiseksi ja en enään saanut hyvää fiilistä 100g pudotuksesta. Paino jäi jumiin stressin vuoksi ja koska ketoilen niin huomasin rasvan saannin olevan täysin pielessä. Otin suunnan takaisin ja en laske kaloreita vaan pidän huolta rasvan saannista ja hiilarit alhaisina. Nyt paino on taas tippunut tasaisen varmasti. Pienillä askelilla mutta se mikä siinä on hyvä puoli niin iho on pysynyt mukana 😊
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,1 kg
6,9 kg
5,1 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
08 huhtikuuta 2023
Pääsenköhän mä ikinä sinne 64 puolelle 🤔
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65,3 kg
4,7 kg
7,3 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Painohistoria - SaijaN78
Näytä täydellinen historia