Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
inksuwu
Päiväkirja
Päiväkirja - inksuwu
Profiili - inksuwu
|
Painohistoria
11 - 15 (25)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
10 huhtikuuta 2021
Lisää kommentti
10 huhtikuuta 2021
Eilen tein sitte sämpylöitä(ohrajauhosta) ja illal päivälliseksi söin hampparin, jauhelihasta pikkupihvit ja sämpylä siihen, yöllä heräilin 3-4kertaa aamuyöstä:o ja nyt aamulla söin puolikkaan pikkusämpylän ja huomaan kyllä, et se olis kannattanut jättää pois, ihme väsymystä. Syön siis mitään leipää TOSI HARVOIN muute kaa. Mulla meni noin 3edellist vkoa vähän miten sattuu aina vkonloppu syömisten+liikkumistenkans, no harjoittelua tää kai ollu, nyt kuitenkin kiva et paino alkanu tippumaa. Nyt vaa vahvana etiäpäin!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,4 kg
10,6 kg
2,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
10 huhtikuuta 2021
Lauantain aamupala:ruishiutalepuuroo,päällä 1rkl mustaherukka-karviaishilloo😋 ohrajauhosta tehdyn sämpylän puolikas, kananmuna,kahvi ja maito.
Kävin eilen ja tänään vaakalla ja yllätyksekseni paino oli jo lähellä 60 :) mukavaa vkonloppua kaikille
Lisää kommentti
09 huhtikuuta 2021
Naudan paahtopaistia, ksvisgratiinia, salaatti+raejuusto, mauksi sinihomejuustoa
Lisää kommentti
08 huhtikuuta 2021
Vielä jälkkäriks/iltapalaks kuppi roobios vanilija teetä hunajalla+ testataan millasta on fuji omppu 🙃
Lisää kommentti
Painohistoria - inksuwu
Näytä täydellinen historia