Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sillein
Päiväkirja
Päiväkirja - sillein
Profiili - sillein
|
Painohistoria
11 - 15 (58)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
09 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65,6 kg
7,9 kg
0,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
04 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65,9 kg
7,6 kg
0,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
01 kesäkuuta 2021
työpäivä takana ja nyt hetki kotona ja sitten syntymäpäiväjuhlille. Paastolla siis olen taas pari päivää. Sinäänsä osui juhlat siis huonoon kohtaan, mutta toisaalta ainakaan ei tule syötyä kaikkia niitä herkkuja ja alkoholia, mitä normaalisti menis alas. Kunhan ei sorru, vaikka nälkä onkin kova... Sitten vielä huomisen kun jaksais niin olis taas onnistunut paasto takana 🤩
Lisää kommentti
31 toukokuuta 2021
Tässä nyt tosiaan näkyy kuinka paino nousi sen paaston jälkeen, kun elimistö ei ole niin täysin tyhjä. Tässä on kyllä nyt vähän extraakin, kun viikonloppuna poikaystävän mökin naapurissa olikin juhlat, joihin sitten osallistuttiin ja siellä tuli kyllä otettua alkoholia ja kakkua ja keksejä ja sen sellaista. Muutenkin viikonloppu meni niin, että söin ns. normaalia ruokaa ja hieman normaalia enemmän. Lisäksi vielä eilen tuli sitten syötyä vähän pizzaa ja jäätelöäkin eli tosiaan meni sekä lauantai että sunnuntai vähän hutilyönniksi :D Mutta ei tosiaan haittaa, kun tästä painosta lähtee varmaan nopeasti laskuun, niin pääsee kyllä varmasti takaisin tuohon aikaisempaan lukemaan pian! Tänään on vielä sellainen päivä, että menossa ystävän kanssa sushi buffaan, joten sieltä varmaan kaloreita tarttuu mukaan mutta pidänkin sen päivän ainoana ateriana, niin ei sitten haittaa. Sitten aloitan taas 2.5 päivän paaston ja katsotaan kuinka käy. Toiveena olisi, että olisi sitten paaston ja sen pienen nousun jälkeen painoa 65kg 🤩
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,3 kg
7,2 kg
1,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 3,5 kg viikossa
30 toukokuuta 2021
Onks jotkut täällä kokeillu OMAD dieettiä? En varsinaisesti ole ajatellut siihen siirtyä, mutta vähän on mietityttänyt, josko pitäis testata 🤔 Onks täällä jollain siis positiivisia tai negatiivisia kokemuksia tai mielipiteitä ylipäätään? 🙌🏼
Lisää kommentti
Painohistoria - sillein
Näytä täydellinen historia