Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sillein
Päiväkirja
Päiväkirja - sillein
Profiili - sillein
|
Painohistoria
21 - 25 (58)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
17 toukokuuta 2021
Oon muuten aina vähän miettinyt. Jos syö todella vähäkalorista ruokaa, mutta syö sitä siis paljon, niin vaikka kalorit pysyis 1300-1800 välillä, niin mulla melkein aina nousee paino seuraavana tai sitä seuraavana päivänä 0.2-1kg. Jos taas syön kaloririkkaampaa ruokaa samoissa kalorirajoissa (Jolloin ruokaa on määrällisesti vähemmän), niin paino usein taas laskee. Johtuuko se sitten vaan siitä, että sitä ruokaa on määrällisesti syönyt paljon, joten sitä myös on kehossa hetkellisesti paljon vai onko sillä määrällä jotain muitaki vaikutuksia? 🤔
(2 kommenttia)
16 toukokuuta 2021
Vasta muutama päivä sitten opin mitä shiratakinuudelit ovat. Olin äimän käkenä kun tajusin, että 100 grammassa näitä on vain 10kcal! 🤩 Nyt tein näistä kanawokkia. Aivan laittoman vähäkalorista ja sitten vielä hyvääkin! 😇 Todellakin suosittelen!
(9 kommenttia)
15 toukokuuta 2021
Löytyisköhän täältä apua 🤔 Mulla on kotona hyvä normaali digitaalinen vaaka, mutta vanhemmilla käydessäni käytän aina heidän kehonkoostumusvaakaa (aina n. kerran 3-4 viikossa, kun siellä siis käyn). On ollut kiva kun on nähnyt rasvaprosentin laskevan. Nyt mietin, että ostaisinko itsellenkikin sellaisen. Mietin kuitenkin, että onko sen tavallaan turhaa kun esimerkiksi kerran kuukaudessa tämän tiedon saaminen tavallaan riittää ja mietin sitäkin, ettei mene ihan liian tarkaksi touhuksi, että pian alkaisi stressaamaan lihasmassaa jne myös. Onko ihmisillä siis kokemusta tai mielipidettä siitä, onko tällaisen vaa'an ostaminen ollut positiivinen juttu tai onko muita mietteitä ylipäätään? ☀
Lisää kommentti
15 toukokuuta 2021
(1 kommentti)
14 toukokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,7 kg
6,8 kg
1,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Painohistoria - sillein
Näytä täydellinen historia