Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
essityzz
Päiväkirja
Päiväkirja - essityzz
Profiili - essityzz
|
Painohistoria
16 - 20 (32)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
Seuraava
30 toukokuuta 2019
Hups, vähän päässyt nousemaan 😅🥴 Kun nyt 75 alapuolella pysyy niin kaikki ok.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,4 kg
15,6 kg
2,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
23 toukokuuta 2019
Tässä näette syyn miks en koskaan julkaise tänne ruokakuvia :D mun ruuat on erittäin epäedustavia mössöjä, syön usein rasioista etten sotke ja annoskoot on järkyttäviä koska syön tosi harvoin.
(10 kommenttia)
05 toukokuuta 2019
Ruuan määrää nostettu, liikuntaa ei pääsykokeitten takia kuukauteen puoltakaan normaalista, ja silti tuo pysyy laskussa🤔 Lieneekö lihasten katoamista vai onkohan mun kulutus silti oikeasti noin suuri (N20, 180cm, 73,5 kg, nyt syöty 2200 kcal eli ylläpitoon sais ilmeisesti syödä enemmänkin). Peilin mukaan aletaan olla optimaalipainossa vaikka tänne oonkin tavoitteeksi heittänyt 70kg mut saliharrastusta normaalisti 5 kertaa viikossa että ei haittaa mitään vaikka paino tästä ei enää tippuisikaan! Ruokia en enää aina merkkaa ku alkaa tulla tuo 2200 kcal pitkälti näppituntumalla.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,4 kg
16,6 kg
1,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
10 huhtikuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74 kg
16 kg
2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
15 maaliskuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,6 kg
15,4 kg
2,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Painohistoria - essityzz
Näytä täydellinen historia