Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Gastillus
Päiväkirja
Päiväkirja - Gastillus
Profiili - Gastillus
|
Painohistoria
21 - 25 (101)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
11 tammikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
86,5 kg
8,5 kg
16,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
09 tammikuuta 2023
Käyn koirien kanssa lenkillä noin 5km päivässä. kolmessa eri osassa. Merkinnyt liikuntaa. Ihmetyttää kun jos laitat kävelyn 1h n.200kcl kulutus mutta jos merkkaat lenkin 1h niin yli 700kcl. Kävely on sport Trackerin mukaan n.4,6km/h keskiarvo. Tässä vaihtoehdot kävelylle hidas 3,3 ja 5,5 muistaakseni. Mitähän nyt merkkaisi kulutukseen?
Lisää kommentti
08 tammikuuta 2023
Lisää kommentti
07 tammikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
87,5 kg
7,5 kg
17,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
05 tammikuuta 2023
Lisää kommentti
Painohistoria - Gastillus
Näytä täydellinen historia