Aloituspäivämäärä: 10 tammi 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 95 kg
06 huhti 24	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	84 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22	90 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 21	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 21	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 21	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	91 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	93 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	95 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 13 joulu 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 90,2 kg
02 syys 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 20	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 20	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20	88 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 19	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 19	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 19	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 19	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 19	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 19	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 19	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 19	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 19	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 19	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19	91 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18	87 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 17	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 22 tammi 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 64 kg Alkupaino: 74 kg
08 helmi 15	72 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15	74 kg	Ei sovellu