Päiväkirja - Gastillus, 08 helmi 15

Profiili - Gastillus | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2015

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 helmikuuta 2015:

488 kcal

Rasva: 16,95g | Prot: 25,86g | Hh: 58,48g. Aamiainen: Tuore Appelsiinimehu, Milbona Edamjuusto, Pirkka Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Ruispuikula. lisää...

1734 kcal

Harjoitus: Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Gastillus

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Gastillus, 08 helmi 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Gastillus